Teks: Huzaimah Basar
Gambar: Koleksi Peribadi
Sukar tidurkan anak di awal waktu? 4 panduan untuk menidurkan si kecil.
1) Bermain sehingga keletihan
Pastikan anak-anak bermain sehingga puas. Lompat bintang, melukis, mewarna, permainan blok kayu, bermain pasir ajaib dan sebagainya. Mereka kebiasaanya akan memberi tanda-tanda untuk tidur. Awas jangan beri anak anda bermian Gajet. Akibatnya anak masih segar dan pasti akan tidur lewat.
2) Waktu tidur yang sama.
Bina waktu tidur untuk anak-anak. Apabila mempunyai jadual waktu tidur yang sama ianya akan menjadi satu rutin.
3) Suasana sunyi
Suasana yang sunyi mendmaikan anak-anak. Hentikan segala aktiviti yang menggangu anak untuk tidur.Teman anak-anak tidur, sambil menepuk belakangnya sehingga tidur.
4) Sediakan Lampu bilik yang Malap.
Sediakan tempat tidur yang suram untuk membantu anak-anak untuk tidur.
No comments:
Post a Comment